2014

كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟

كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟ | كيف أمنع نفسي عن تناول الطعام في الليل؟

كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟ هذا السؤال يظن البعض بأنه من الصعب أن يتحقق ولكننا فى جمالك دوت كوم سوف نوضح بإختصار شديد الطرق الصحيحة والعملية لتفادى الأكل في الليل . بسبب الكثير من المشاكل التى تحدث بسبب تناول الأكل ليلاً منها الكرش والبطن الكبيرة والزيادة في الوزن، لذا فإن الكثيرات اللائي عانين من قبل من الزيادة فى الوزن كان لديهم تساؤلات حول “كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟” لذا فإننا نقدم إليكِ هذه الحيل التي سوف تساعدكِ بطريقة فعالة على منع نفسك من الوقوع فى هذا الخطأ ! نظّفي أسنانكِ: قد يظن البعض بأن هذه الحيلة...قراءة المزيد …
طريقة تنظيف وعمل الكابوريا

طريقة تنظيف وعمل الكابوريا | طريقه عمل الكابوريا وتنظيفها

طريقة تنظيف وعمل الكابوريا من الموضوعات التى من الممكن أن تكون صعبة لدى الكثيرات وخاصة عندما نقوم بفتح بطنها ونجد الكثير من الرمال ولكننا فى جمالك دوت كوم نشرح لكى بالتفصيل كيفية تنظيفها بطريقة سهلة جداً وتكون كالأتى : طريقة تنظيف وعمل الكابوريا هناك الكثير من الطرق فى التنظيف فهناك من تقوم بفصل الزراعين اللذان يحملان المقص وتضعهم فى إناء لطبخهم لاحقاً مع باقى الكابوريا ثم تقوم بفتح البطن وتنظيف كل ما موجود ببطنها من رمال وبطارخ وغيرها من الفضلات ومن ثم تقسمها نصفين بعد أن تفصل باقى الأرجل منها ونضعهم فى إناء به ماء والقليل من الخل والملح وتقلب حتى...قراءة المزيد …
خلطة القرنفل لتطويل الشعر

خلطة القرنفل لتطويل الشعر | كيف يقوم القرنفل بتطويل الشعر بسرعه؟

خلطة القرنفل لتطويل الشعر هى من الخلطات الغير معروفة لدى الكثيرات لذلك فإننا فى جمالك دوت كوم سوف نقوم بسردها عليكى حتى تنعمى بالشعر الطويل والحيوى من جذوره حتى أطراف أطرافه وليس مطلوب منكى سوى أن تجربى خلطة القرنفل لتطويل الشعر. إن زيت القرنفل مهم جداً وضروى حيث أنه يعمل على تغذية بصيلات الشعر بالإضافة إلى زيادة سرعة نمو هذه البصيلات والحفاظ أيضاً على صحة شعرك في نفس الوقت. خلطة القرنفل لتطويل الشعر تتكون هذه الخلطة من مكونات مختلفة وهذه المكونات سيتم جمعها كلها بنفس الكمية وبمقدار فنجان واحد فقط لكلا مما يلي : 1- ماء الورد. 2- قرنفل مطحون....قراءة المزيد …
إستخدام الماء فى التخسيس

إستخدام الماء فى التخسيس | طرق تخسيس الوزن بالماء

إستخدام الماء فى التخسيس هى نظرية جديدة حيث أن جميع النظريات القديمة للرجيم كانت تحث على التقليل مش شرب الماء وذلك لتجنب حدوث أى إحتجاز للماء بالجسم ،ولكن كل هذه النظريات قد عفا عليها الزمن وقد ثبت بعد ذلك عدم صحة هذه النظريات التى تحث على التقليل من شرب المياه وأصبح الأن البحث مستمر عن إستخدام الماء فى التخسيس . الماء والطعام شرب الماء بكثرة شيء ضرورى حيث إن تناولنا للماء يعتبر أقل شهوة من الطعام ،ويمكننا التحكم فيها وتعديل تلك العادات وفق رغباتنا ،ولكننا فى الواقع يمكننا الحصول إحتياجاتنا من الماء من خلال ثمرة فاكهة أو طبق من السلطة...قراءة المزيد …