يوليو 2013

بطاطس بالبابريكا في الفرن

بطاطس بالبابريكا في الفرن | طريقة عمل أصابع البطاطس بالبابريكا

بطاطس بالبابريكا في الفرن هي وجبة لذيذة غنية بالفيتامينات المفيدة للجسم كما انها محببة للأطفال لذا أتينا بهاإليكي اليوم عزيزتي لتقدميها لأسرتك. المقادير 1- عدد 2 ثمرة بطاطس كبيرة . 2- 1 ملعقة كبيرة بابريكا مطحونة . 3- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون . 4- ملح وفلفل . طريقة التحضير 1- قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية . 2- ثم قشري البطاطس، وإغسليها جيداً ثم قطعيها إلى أصابع، ثم إنقعيها بالماء البارد حتى لا يتغير لونها . 3- قومي بخلط البابريكا مع زيت الزيتون في وعاء عميق . 4- صفى البطاطس من الماء، ثم قومي بتتـبيل البطاطس...قراءة المزيد …
كيف تعتنى بأسنانك في رمضان

كيف تعتنى بأسنانك في رمضان | كيف أعتني بأسناني في رمضان؟

كيف تعتنى بأسنانك في رمضان . إن العناية بالأسنان في رمضان تعدّ من الأمور المهمة والتي تتسائل عنها العديد من النساء والسبب الرئيسي في ذلك هو للحفاظ على رائحة نفس طيبة طوال يوم الصيام، حيث أن تراكم بقايا الطعام بين الأسنان يتسبب بشكل كبير في تغيّر لونها وإنبعاث الرائحة الكريهة من الفم. كيف تعتنى بأسنانك في رمضان قدمت خبيرة التغذية نهى الجوهري مجموعة فريدة من النصائح للعناية بأسنانك في رمضان والحفاظ على الإبتسامة المشرقة والتخلّص نهائياً من مشكلة رائحة الفم الكريهة : 1- يجب عليكي الإهتمام بتنظيف أسنانك مرتين يومياً الأولي بعد الإفطار والمرة الثانية تكون بعد السحور ولمدة دقيقة...قراءة المزيد …
4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان

4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان

4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان. إن الراحة  النفسية من أكثر الأمور حاجة لدي الكثير من النساء خاصة في شهر رمضان، وذلك نتيجةً للضغوط والتراكمات التى تعانيها طوال اليوم ولذلك فإننى أبحث معكم للحصول على المزيد من الراحة النفسية والذهنية لذلك نعرض لكى فى جمالك دوت كوم  4 أمور بسيطة للحصول على الراحة النفسية والذهنية خلال الشهر المبارك: الدعاء: بدلاً من أن تقومي بحمل هاتفكي المحمول لمدة لا تقل عن ال8 ساعات يومياً وذلك فقط للتحدث مع أصدقائكي على الـ “واتس آب” أو غيرها، يجب القيام بأمور أكثر أهمية خاصة خلال الشهر الفضيل، كالجلوس على سجادة الصلاة والبدأ بالصلاة...قراءة المزيد …
مقومات الحياة الزوجية

مقومات الحياة الزوجية | مقومات السعادة الزوجية

مقومات الحياة الزوجية. لقد إنتشرت بعض المفاهيم الخاطئة في عصرنا هذا والتي استطاعت من خلالها أن تقوم بتحويل حياة أي زوجين الى جحيم ويمنك أن أذكر منها على سبيل المثال وليس للحصر. ويمكنكى تسميتها بخرافات الزواج السعيد ان شئتي: مقومات الحياة الزوجية 1- إن الحياة الزوجية شركة بين الزوجين ويجب ان يقوم فيها كل طرف بالدور اللازم منه والحقيقة أن لكل طرف دوره الذي خلقه الله له ولكن الوصول الى السعادة في حياتكم الزوجية ويكون عبئها الأكبر على المرأة وليس الرجل وذلك لأسباب كثيرة ومنها .. ان عاطفتها تغلب كثيراً على واقعيتها فإنها تفكر بأمور تغني الحياة الروجية بين الطرفين...قراءة المزيد …