العناية بالبشرة والشعر بالمواد الطبيعية من أفضل طرق العناية بالبشرة و الشعر حيث أن منتجات العناية بالبشرة والشعر تحتوى على العديد من المواد الكيمائية التى تضر البشرة والشعر لذلك فإن المواد الطبيعية مفيدا جدا للعناية بالبشرة والشعر وتساعد المواد الطبيعية على حمايتهما وفى هذا المقال سنذكر طرق العناية بالبشرة والشعر بطرق طبيعية.

العناية بالبشرة والشعر بالمواد الطبيعية:

يمكنك وضع روتين يومى للعناية بشرتك من خلال

1- غسل وجهك باستمرار مرة  فى الصباح ومرة فى الليل ومن الأفضل غسلة بالماء الدافىء ويتم استخدام غسول مناسب لبشرتك.

2- عمل اسكراب مقشر للبشرة ليزيل الجلد الميت يمكنك استخدام السكر مع العسل فهو مقشر فعال للبشرة.

3- وضع كريمات لترطيب البشرة حتى يساعد على تغذية البشرة وتقويتها.

4- من أفضل طرق العناية بالبشرة هو استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم والأفوكادو وزيت الجوجوبا حيث أن هذة الزيوت تعزز من قوة البشرة.

5- عمل حمام بخار مرة كل أسبوع على الأقل حتى يخلص البشرة من الشوائب والرؤوس السوداء.

العناية بالبشرة والشعر بالمواد الطبيعية

العناية بالبشرة حسب نوع بشرتك:

هنالك طرق عناية تختلف من كل بشرة فهناك البشرة العادية والجافة والدهنية فكل منها لها روتين عناية مختلف:

1- البشرة الجافة:

تحتاج البشرة الجافة للدهون لأنها بتكون جافة باستمرار فلعيكى  غسل بشرتك الجافة مرة مع وضع كريم مطهر وكرطب بعد غسلها ومن الأفضل غسلها بالماء الدافىء وتجنب استخدام المكياج الذى يحتوى على الكحول لأن منتجات المكباج التى تحتوى على الكحول تلحق بضرر شديد للبشرة.

 2- البشرة الدهنية:

البشرة الدهنية بتكون عرضة دائما لتكون البثور والرؤوس السوداء كما أنها تقوم بفرز الزيوت الدهنية دائما لذا فعليكى استخدام مكونات خالية من الزيوت الدهنية ويجب عمل نظام روتينى خاصة بها على أن يتم غسلها مرة فى الصباح ومرة قبل النوم بالماء الدافىء وضع مرطبات لها دائما واستخدام واقى للشمس مناسب حتى يحمى البشرة من الاسمرار وتكون البقع الداكنة.

3- البشرة العادية:

هذة البشرة تجمع بين البشرة  الجافة والدهنية لذا عليكى غسلها باستخدام غسول مناسب لها حيث أنها بتكون جافة فى الشتاء ودهنية فى الصيف وعليكى ترطبيها باستمرار وضع تونر طبيعى لها.

4- البشرة المختلطة:

تحتاج البشرة المختلطة إلى العناية بها باستمرار والإعتناء بها من خلال  غسلها باستمرار بغسول مناسب وضع مرطبات وعمل اسكراب للتخلص من الجلد الميت.

5- البشرة الحساسة:

تجمع البشرة الحساسة صفات أنواع البشرات السابقة حيث أنها تتأثر بالعوامل الخارجية ومعرضة للظهور الكلف والاحمرار والتهوج بها لذا عليكى غسلها بغسول مناسب لنوعيتها لا يؤدى إلى حساسية البشرة وتهوجها وتجنب استخدام المكياج الذى يحتوى على مواد تؤدى إلى الإصابة بالالتهاب بها تحتاج البشرة الحساسة لوضع كريمات مهدئة لها دائما ولطيفة على جلد البشرة ومن الأفضل وضع كريمات مرطبة تحتوى على الكافور والخزامى و إكليل الجبل و الزعتر.

كيفية الحفاظ على صحة بشرتك:

هناك عدة طرق للمحافظة على قوة وصحة بشرتك منها.

1- يجب وضع مساكات على بشرتك ومن الأفضل ماسك الصبار مع اللبن فهو مفيد للتخفيف من آثار الشمس.

2- عليكى التخلص من الزيوت الموجودة والتمراكمة على بشرتك باستمرار.

3- يمكنك مسح بشرتك بعصير الليمون فهو مطهر طبيعى للبشرة للتخلص من البكتريا والأتربة الموجودة فيها.

4- شرب الماء كثيرا لا يقل عن شرب 8 أكواب فى اليوم.

5- تناول الأغذية التى تحتوى على الفيتامينات المغذية للبشرة.

6- استخدام واقى للبشرة لا تقل حمايتة عن 50%.

7- العمل على صنفرة البشرة باستمرار وتنظيفها بعمق.

طرق العناية بالشعر:

للعناية بشعرك والحفاظ على جمالة ورنقة هناك عدة طرق منها:

1- المواد الطبيعية هى أفضل وسائل العناية بالشعر فيمكنك استخدام الزيوت الطبيعية للشعر وإضافتها على البلسم والشامبو الخاص بيكى فهى تغذى الشعر تساعد على تنعيمة.

2- استخدام الحنة الطبيعية فقد ثبت فعاليتها فى تغذية الشعر فهى تحافظ علية من العوامل الخارجية التى تضر الشعر.

3- الحرص على تناول نظام غذائى صحى متوازن يفيد الشعر وينشط الدورة الدموية به.

4- تجنبى التوتر والضغوطات التى تؤثر على صحة شعرك حيث أن الضغط والتوتر يؤدى إلى تساقط الشعر.

5- الحرص على عدم الخلل فى نظام النوم الخاص بيكى لأن عملية النوم بتساعدك على نمو الشعر وتعزيز وصول الدم إلى بصيلات الشعر.

نصائح للعناية بالشعر:

1-لحماية شعرك وتقويتة عليكى غسل شعرك باستمرار مرة أو مرتين فى الأسبوع الواحد واستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك ومع إضافة بلسم له ولكن مع الحذر من الإفطار فى غسلة لأن كثرة غسل الشعر يؤدى إلى فقدانة لزيوت الطبيعية الموجودة فية.

2- تجنبى استخدام المواد الكيمائية التى تحتوى على الكبرتيات والبارابين لأنها بتقوم بتهيج فروة الرأس وتضر بصحة الشعر.

3- يجب المحافظة على نظافة فرشاة الشعر وغسلها بالماء الدافىء وابتعدى عن استخدام أدوات غير أدواتك.

وصفات طبيعية للعناية بالشعرك:

وصفة اللبن والعسل

المكونات

ملعقة من العسل
كوب من اللبن

طريقة عمل الوصفة:

ضعى ملعقة من العسل على كوب من اللبن واخليطهم مع بعض ثم دلكى بيهم فروة شعرك من الجذور حتى الأطراف ثم اغسلى شرك بالماء

وصفة العسل والموز

المكونات

ثمرة موزة واحدة
ملعقة من العسل
طاقية خاصة للستحمام

طريقة عمل الوصفة

يتم هرس الموزة وضعها فى الخلاط وإضافة عليها العسل ويوضع  الخليط على الشعر ويتم تغطية بالطاقية ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بعدها بالماء والشامبو

وصفة البيض وزيت الزيتون

المكونات

بيضة واحدة
ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة من عصير الليمون

طريقة عمل الوصفة

يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض ثم توضع على الشعر لمدة 35 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر

وصفة العسل والزبادى

المكونات

3 ملاعق من العسل
4 ملاعق من لبن الزبادى
3 ملاعق من زيت جوز الهند

طريقة عمل الوصفة

يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض وتوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو

حمامات زيت مفيدة للعناية بالشعر:

وصفة العسل والبيض وزيت السمسم

المكونات

ملعقة من العسل
بيضة واحدة
ملعقة من زيت السمسم

طريقة عمل الوصفة

اخلطى المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح قوام واحد ثم دلكى بيهم فروة شعرك واتركية لمدة نصف ساعة ثم اغسلى شعرك بعدها

وصفة الصبار وزيت جوز الهند

المكونات

سائل الصبار اللزج
3 ملاعق من جوز الهند

طريقة عمل الوصفة

ضعى سائل الصبار على النار لمدة 5 دقائق حتى يتم تدفئتة وبعدها ضعى علية زيت جوز الهند وضعية على شعرك واتركية لمدة ساعة ثم قومى بغسل شعرك

وصفات للعناية بالبشرة:

وصفة الشاى الأخضر وخل التفاح

المكونات

ربع كوب من الشاى الأخضر
ربع كوب من خل التفاح
ملعقة صغيرة من زيت الشاى
ملعقة صغيرة من زيت الخزامى

طريقة عمل الوصفة

ضعى الشاى الأخضر مع خل التفاح ثم ضعى عليهم زيت شجرة الشاى وزيت الخزامى وبعد أن يتم خلطهم جيدا ضعية على بشرتك باستخدام قطنة  ودليكى بيهم بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلى بشرتك بالماء العادى

وصفة الترمس واللبن

المكونات

ملعقة كبيرة من ترمس المطحون
نصف كوب من اللبن
ملعقة كبيرة من ماء الورد

طريقة عمل الوصفة

يتم خلط الترمس المطحون مع اللبن وماء الورد ثم ضعى الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة ثم اغسلى بشرتك بالماء الدافىء

وصفة الأرز والعسل

المكونات

ملعقة من العسل
ملعقة  من الأرز المطحون
نصف كوب من البرتقال
نصف كوب من عصير الليمون

طريقة عمل الوصفة

اخلطى جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح جميعها قوام واحد ثم توضع على البشرة لمدة30 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر

وصفة البطاطا وزيت الزيتون

المكونات

ثمرة بطاطا واحدة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة عمل الوصفة

قومى بتقشير البطاطا واخلطى معها العسل وزيت الزيتون وضعيها على بشرتك وعلى منطقة العين إذا كنتى تعانين من هلات سوداء تحت العين وبعدها اغسلى بشرتك بالماء الفاتر.

سيدتى شعرك وبشرتك هو عنوان جمالك فالحفاظ عليهم يجعلك تشعرين بأنوثتك لذا عليكى باستخدام المواد الطبيعية الآمنة عليهم ولمزيد من الوصفات يمكنك متابعة صفحتنا على الفسيبوك الخاصة بموقع جمالك.