مايو 2014

أغذية ومشروبات تساعد على الهضم

أغذية ومشروبات تساعد على الهضم | مشروبات تساعد على الهضم بعد الأكل

أغذية ومشروبات تساعد على الهضم . هناك الكثير من الرجال والنساء يعانون من مشاكل فى المعدة وصعوبة بالهضم على حدِ سواء لذلك فإننا فى جمالك دوت كوم سوف نعرض عليكِ أهم هذة الأغذية: أغذية تساعد على الهضم * النظام الغذائي الغني بالألياف: قومى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تساعدكِ على القيام بعملية الهضم بطريقة صحية وجيدة كما أنها تمنع الإمساك، يمكنكِ أن تتناولي خبز القمح بالحبة الكاملة، الفاكهة، الأرز البني، الفاصولياء، الخضروات و الشوفان. * تقليل الدهون في الطعام: إن الأطعمة الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة والمقليات، هى من الأطعمة الثقيلة على المعدة وصعبة الهضم كما أنها قد تسبب الحموضة، قومى...قراءة المزيد …
خلطة الفلفل الاسود و تطويل الشعر

خلطة الفلفل الاسود و تطويل الشعر | فوائد الفلفل الاسود لكثافة الشعر

خلطة الفلفل الاسود و تطويل الشعر. قومى بتطبيق خلطة الفلفل الأسود للشعر، إن هذه الخلطة متميزة جداً وننصحكِ فى جمالك دوت كوم بأن تقومى بعملها فى منزلك حتى تحصلين فى النهاية على شعر قوي وطويل صحي . خلطة الفلفل الاسود و تطويل الشعر مكونات خلطة الفلفل الأسود للشعر: – فنجان من زيت الخروع. – فنجان من زيت الزيتون. – فنجان من زيت الصبار. – فنجان من الزنجبيل الطازج المطحون. – 20 حبة من الهيل. – 20 حبة من القرنفل. – 20 حبة من الفلفل الأسود. – ستة فصوص من الثوم. طريقة تطبيق خلطة الفلفل الأسود للشعر: – قومى أولاً بخلط...قراءة المزيد …
التخلص من الكرش بالزنجبيل

إزالة الكرش بالزنجبيل | كيف أستعمل الزنجبيل للكرش

إزالة الكرش بالزنجبيل من أكثر الطرق فاعلية، لأن الزنجبيل يعرف عنه بأنه يقوم بمساعدة الجسم على الهضم ويقوم أيضاً بتخفيف الغثيان بالإضافة إلى محاربة الإلتهابات والزنجبيل يستخدم أيضاً ضمن الأغذية التى تقوم بتخفيف الوزن وبالتحديد شحوم البطن والتخلص من الكرش . لقد أثبتت العديد من التجارب والدراسات أن للزنجبيل فوائد عديدة كما أنه يُعتبر غذاء فعال في عملية حرق الدهون وتخفيف الوزنبالإضافة إلى تخليص الجسم من الدهون الزائدة والمتراكمة به بالإضافة إلى كل ما سبق فإن الزنجبيل مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يقوم بمعادلة الخلل في الهرمونات ويمنع الإصابة بالتوتر الذي يؤدي للسمنة. كيف أستعمل الزنجبيل للكرش إزالة الكرش...قراءة المزيد …
حرق الدهون بالزنجبيل والخل

حرق الدهون بالزنجبيل والخل | الزنجبيل وخل التفاح للتنحيف

حرق الدهون بالزنجبيل والخل من الوصفات الرائعة والقوية لخسارة الوزن والتخلص نهائياً من السمنة خاصة فى المناطق الحيوية كالبطن والأرداف ولذلك فإننا فى جمالك دوت كوم سوف نوضح لكى بالتفاصيل طريقة عمل خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف. حرق الدهون بالزنجبيل والخل المكونات: – ثلاثة ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون الطازج. – ملعقتين طعام من خل التفاح. – ملعقة كبيرة ماء الورد. طريقة التطبيق: – قومى بإضافة كوب من الماء إلى الزنجبيل ومن ثم قومى بغليه حتى يتبقى لديكِ ربع الكوب وبذلك تكوني قد حصلتي على خلاصة الزنجبيل، ثم إتركيه جانباً حتى يبرد. – قومى بعد ذلك بتصفية الماء من الزنجيل وأخلطيه...قراءة المزيد …