نوفمبر 2013

مشروبات ومأكولات لتخسيس البطن بسرعة هو موضوعنا اليوم فى جمالك دوت كوم حيث أن هناك بعض الخضروات والمشروبات التى يكون لها عامل أساسى فى تخسيس البطن والتخلص نهائياً من الكرش ،لذلك فإننا سنقدم لكى سيدتى هذه النصائح الغالية : مشروبات ومأكولات لتخسيس البطن بسرعة : من المعروف لدى الكثيرات بأن الرياضة تساعد الجسم كثيراً فى حرق الدهون الزائدة وإنقاص الوزن الزائد، ولكن الرياضة وحدها ليست كفيلة بالقيام بكل ذلك، لذا فيجب تناول بعض الأطعمة التي تقوم بمساعدة الجسم على إعادة لياقته ورشاقته وذلك لإحتواء هذه الأطعمة على المواد الغذائية التى لها دوراً هاماً في القيام بحرق الدهون المتراكمة فى الجسم...قراءة المزيد …

طريقة إزالة الكرش هو موضوعنا اليوم فى جمالك دوت كوم ولكننا لن نتكلم عن إزالة الكرش بشكل عام بل سنكون محددين حول إزالة الكرش بعد الولادة والزيادة الملحوظة والغريبة بعد الولادة وقد لاحظت هذه التجربة على صديقة لى حيث أنها بعد أن أنجبت الطفل الثانى بدأ ظهور الوزن الزائد عليها والكرش كما حدث زيادة أيضاً فى الأرداف والفخذين وبعد أن نصحتها الطبيبة بهذه النصائح الغالية والسهلة أيضاً كانت المفاجئة ظاهرة جداً على وجهى حين رأيتها بعد إسبوعين فقط من الإلتزام بـ طريقة إزالة الكرش . إن الكثير من الأمهات يبحثن عن كيفية التخلص من الكرش بعد الولادة دون الشعور بالقلق...قراءة المزيد …

تخسيس البطن فى اسبوع واحد هو موضوعنا اليوم وسوف تتخلصين من البطن الكبيرة تماماً فى إسبوع واحد وذلك عن طريق ريجيم الزبادي لإنقاص الوزن . ريجيم الزبادي لإنقاص الوزن ويعتبر هذا الرجيم من أفضل أنواع الريجيم على الإطلاق حيث أنه يساعدكى على التخلص من بطنك الكبيرة وإنقاص وزنك ،كل ذلك بالإضافة الى القيام بتزويد جسمك بالكثير من الفوائد العديدة والضرورية. لذلك فإننا فى جمالك دوت كوم نقدم إليكى برنامج ريجيم الزبادي بخطواته وتفاصيله لكى تتمكنى من تخسيس البطن فى اسبوع واحد . وجبة الإفطار : وتكون عبارة عن كوب من الشاي أو النسكافيه يكون مضاف إليه لبن خالي الدسم وبجانبها...قراءة المزيد …