أبريل 2012

سندوتشات : فاهيتا الدجاج

سندوتشات : فاهيتا الدجاج

وقت التحضير: 20 دقيقة. وقت الطهي: 15 دقيقة. المقادير: 1/2 كيلو فراخ بانيه عدد 2 بصلة متوسطة 4 ثمرات فلفل أخضر مقدار ملح وفلفل وكاري 1 ملعقة زيت ذرة كبيرة. التحضير: يقطع البانيه لشرائح رفيعة بعرض القطعة. يقطع البصل والفلفل الأخضر حلقات. الطبخ: 1- توضع ملعقة الزيت في الحلة وتترك لتسخن. 2- يوضع البانيه المقطع ويقلب ثم تقلل النار من تحته. 3- عندما يخرج البانيه ماءه يضاف البصل والفلفل والتوابل ويقلب حتى يكتمل نضجه. 4- عندما يتشرب الماء اغلقي النار ويقدم ساخنا. – يؤكل فاهيتا الفراخ في السندويتشات مع المايونيز.  ...قراءة المزيد …
سندوتشات : طريقة عمل الهامبرجر

سندوتشات : طريقة عمل الهامبرجر

وقت التحضير: 10 دقائق. وقت الطهي: 15 دقيقة. المقادير: 1/2 كيلو لحم مفروم + 1 كوب بقسماط ناعم + 1 بصلة مفرومة ناعم + 1 بيضة + مقدار ملح وفلفل أسود. التحضير: قومي بخلط جميع المكونات و أعجنيها  جيدا ثم شكليها على هيئة أقراص سماكة القرص 2 سم. الطبخ: إشوي الأقراص على الشواية أو تحت الشواية في الفرن بعد رصها في صينية مدهونة بقليل من الزيت لمدة 10 دقائق ثم تقلب على الوجه الآخر لمدة 5 دقائق. – تقدم ساخنة في الكيزر ويوضع عليها البيض الأومليت والجبن الفلمنك أو الشيدر والكاتشاب والخس  ...قراءة المزيد …
خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع هو موضوعنا اليوم فى جمالك دوت كوم وهو من الموضوعات التى سوف تبهر الكثيرات وتجعلهم يحاولون القيام بعمل هذه الخطة للوصول إلى الجسم المثالي التى تسعيين للحصول عليه ،كل ما عليكى الأن هو أن تتبعى خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع . خطة تخسيس 7 كيلو جرام بدون الشعور بالجوع عدد الأيام 14يوماً السبت : الإفطار : نصف كوب عصير جريب فروت وقطعة خبز أسمر مع فنجان من الشاي . الغداء : سلطة دجاج وقطعة خبز أسمر وكوب من القهوة أو الشاي . العشاء : سمكه مشوية وطبق...قراءة المزيد …
ماسكات تفتيح البشرة

ماسكات تفتيح البشرة

تطلب الكثير من زائرات موقع جمالك دوت كوم عن ماسكات تفتيح البشرة و ترطيبها .. لذلك سنقدم لكم اليوم مجموعة من الماسكات التى تعمل على تفتيح و تغذية بشرتك و جعلها نضرة و جميلة فى فصل الصيفو يجب عليكي ايضا مراجعة موضوع أنواع البشرة و طرق العناية بها . أولا يجب على كل فتاة تجنب شمس الصيف لانها تضر بالبشرة خاصة فى أوقات الذروة. و أيضا يجب على كل فتاة أن تقوم بتخصيص صن بلوك مناسب لبشرتها ليحميها من اشعة الشمس الضارة وبعيداً عن الشمس لابد أن تقوم الفتاة بعمل أحد هذه الماسكات حتى تحافظ على بشرتها وتجعلها فاتحة تماما،...قراءة المزيد …