تخسيس الكرش بالزنجبيل | تخسيس البطن بالزنجبيل

تخسيس الكرش بالزنجبيل من أقوى الطرق الفعالة وأنجحها حيث يعرف الزنجبيل بأن لديه الفاعلية التامة فى مساعدة الجسم على الهضم كما أنه يقوم بتخفيف الغثيان بالإضافة إلى خواصه الصحية العديدة حيث أنه يستخدم ضمن الأغذية الخاصة لتخفيف الوزن وبالتحديد لتخسيس الكرش وشحوم البطن. حيث أُثبت علمياً وبعد العديد من التجارب والدراسات العلمية بأن الزنجبيل يعتبر غذاء فعال جداً في عملية تخفيف الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم وأن الأمر الجيد هو أنه يستطيع أن يقوم بتخسيس الكرش والتخلص منه نهائياً وهذه تكون على عدة أوجه حيث أنه مانع للشراهة بالإضافة إلى أنه ضابط للشهية كما أنه يقوم بمعادلة الخلل الموجود بالهرمونات ويمنع التوتر الذى قد يؤدي إلى السمنة. وسوف نقوم فى جمالك دوت كوم بعرض بعض الطرق العلمية لتخسيس الكرش بالزنجبيل جربيها بنفسك :

تخسيس الكرش بالزنجبيل

طرق تخسيس الكرش بالزنجبيل :

1- إن الزنجبيل يعمل على تنظيم مستوى السكر والدهون والكوليسترول في الدم كما أنه يقوم بتحفيز عملية الهضم ولذلك يمكنك بأن تبدأى يومك بأن تقومى بشرب شاي الزنجبيل في الصباح أو قبل أن تقومى بتناول وجباتك اليومية وتحضيره يكون بإضافة بعض شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي ثم قومى بتركه مغطى لفترة قليلة من الوقت ثم بعد ذلك قومى بتصفيته و شربه، ويمكنكى أن تقومى بإضافة العسل و الليمون وذلك للحصول على المزيد من الفائدة بالإضافة إلى تخفيف حدة النكهة اللازعة .
2- إن الزنجبيل نوع من أنواع البهارات “المحفزة” وهذا يعنى بأن القيام بإستخدامها يزيد من عملية الأيض والعمل على حرق السعرات الحرارية كما أنه ينصح بتناول مقدار أربعة جرامات يوميا أو أن تقومى بتناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من المنتجات الخاصة بالزنجبيل والتى تكون جاهزة فهي تفيد في عملية تخسيس الكرش .
3- يمكنكى القيام بتخسيس الكرش بالزنجبيل عن طريق القيام بدهن البطن بزيت الزنجبيل بالإضافة إلى حركات مساج خفيفة حتى تتمكنى من التخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة كما أنه يمكنكى تحضير هذا الزيت بالمنزل وذلك عن طريق نقع كمية مناسبة من بودرة الزنجبيل مع كمية من زيت الزيتون في وعاء ثم أحكمى غلقه لعدة أيام ثم إستخدميه بعد ذلك لتخسيس الكرش بالزنجبيل .

وهذا فيديو يوضح أيضاً فوائد الزنجبيل للجسم :

 

7 thoughts on “تخسيس الكرش بالزنجبيل | تخسيس البطن بالزنجبيل

  1. وإذا كان لدينا زنجبيل مطحون نستعمل نفس ألطريقه بالتحضير لشاي الزنجبيل وكم الكميه التي نستعملها لتحضير الشاي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.