نقصان الوزن

السمنة بشكل عام موضوع خطير وشائك والسمنه بتؤدى الى كثير من الامراض بسبب قلة الحركة وانتشار المرض يبقى أسهل مع الاجسام السمينة .. واحنا اتعودنا نتكلم فى جمالك دوت كوم على مواضيع كثيره تخص السمنة وكان أهمها أسباب لا تعرفينها للسمنة !! وفقا لمركز السيطره على الامراض والوقاية منها (امريكا) . اتضح ان معدل السمنه عند الاطفال تضاعف ثلاث مرات على المدى السنوى واصبح الاباء يتصرفون تصرفات تقليدية مما تؤدى تلك الاسباب السمنة عند اطفالهم ومنها : 1- انهى طبقك سبب رئيسى من اسباب السمنه: حتى اصبح حاجة الطفل للتوقف عن الاكل ليس لشعوره بالشبع بل كل هدفه هو ان ... قراءة المزيد …

من أكثر الامور التي تؤرق المرأة بعد الولادة هي كيف تعود لوزنها الطبيعي ورشاقة جسمها التي كانت عليها قبل الولادة في اقل وقت ممكن … من المعروف طبيا أن وزن المرأة يزيد ما بين 12 إلي 18 كيلو جراما أثناء فترة الحمل ولكي تفقد المراة هذا الوزن الزائد عليها ان تتبع طرقا سليمة صحية حتى لا تخل بالنظام الغذائي المطلوب منها فى مرحلة الرضاعه لكي لا تؤثر على عميلة ادرار اللبن . واليوم اقدم 10 نصائح لكل امراة ترغب فى فقدان الوزن الزائد بعد الولادة  : ... قراءة المزيد …