كيف تكون مائدة رمضان صحية تقي من الأمراض؟

كيف تكون المائدة الصحية في رمضان ؟

كيف تكون المائدة الصحية في رمضان ؟ | مائدة رمضان

كيف تكون المائدة الصحية في رمضان ؟ ساعات قليلة ويُقبل علينا الشهر الكريم ،شهر رمضان، شهر الرحمة والغفران، شهر ضبط النفس فيجب علي كلا منا أن يكون حذراً في طعامه سواء في وجبة الإفطار أو وجبة السحور، حتّى لا يحدث لكي عسر هضم أو زيادة في الوزن أو ترتفع نسبة الدهون لديّكي والتي بدورها يؤثر سلبياً على صحتكي، لذا فلا بد أن تتوافر وتتواجد المائدة الصحية في رمضان، فكيف تكون ؟ المائدة الصحية في رمضان إن المائدة الصحية هي الغذاء المتوازن أو السفرة التي تكون جميع عناصرها الغذائية اللازمة لإمداد الجسم تحتوي على الطاقة والسكر بالنسب المضبوطة والسليمة، لذا جميلتي ... قراءة المزيد …