الحياة الزوجية

أسباب ظهور تجاعيد الوجة

أسباب ظهور تجاعيد الوجة

هل تعلمى سيدتى أن 90% من أسباب ظهور التجاعيد هو إسلوب حياتك و أن 10% فقط يكون وراثيا .. فالتجاعيد تقلل من جمال المرأة و يجب عليها ان تتجنب ما قد يسبب لها التجاعيد فى المستقبل و تعرف ما يجب عملة و ما لا يجب عملة .. بالنسبة للعامل الوراثى و الذى يمثل 10% فقط هو عبارة عن سمك الجلد و الذى يسبب فى ترهلة و ظهور التجاعيد بة و هناك أسباب اخرى رئيسية و هى التى تكون من نمط الحياة نفسةالخاطئة و تختلف من شخص الى اخر .. و سوف نعرض لكم بعض هذه الاسباب فى السطور التالية : ... قراءة المزيد …
طرق بسيطة لزيادة جمالك

طرق بسيطة لزيادة جمالك

1 -عند غسل شعرك اقلبى شعرك للأمام و رأسك للأسفل و قومى بدعكة لان ذلك يقوم بتنشيط الدورة الدموية مما يمنع سقوطة . 2 – إدهنى كعوب قدمك بزبدة الكاكاو التى نستخدمها للشفايف فهى تجعل قدمك ناعمة كالحرير قومى بدهنها فى المساء و ستلاحظين الفرق صباحا . 3 -أحرصى على القيام و الجلوس لمدة خمس دقائق اثناء استعمالك للكمبيوتر حتى تتخلصين من الدهون المتركزة فى منطقة الارداف . 4 – إستعملى نقاط من معجون الأسنان مع الصابونة اثناء غسيل وجهك لانة يجعل البشرة نظيفة و ناعمة و يفتح البشرة . 5 – إستخدمي التراب المالح الموجود فى البحار لدعك اسنانك ... قراءة المزيد …
19 نصيحة للحفاظ على ثلاجتك

19 نصيحة للحفاظ على ثلاجتك

دائما ما تحتاج الاجهزة المنزلية الى الاهتمام و الصيانة البسيطة حتى لا تتلف و تستمر تعمل بكفائة لفترة طويلة و هذه بعض النصائح التى يجب على الزوجة ان تتبعها : 1 ـ اتركى مسافة كافية بين ظهر الثلاجة و الحائط و بين جوانب الثلاجة ايضا و الجدران حتى تحافظين على التهوية ولا تضعى الثلاجة بجانب اى مصدر سخونة كالبوتاجاز او الفرن ولا تقومى بوضه اى شىء فوق الثلاجة حتى تتم عملية التهوية بشكل جيد . 2 ـ قومي بتنظيف الثلاجة بشكل دوري لتجنب انبعاث الروائح والتصاقها بها‏,‏ وتذكري أن الوقاية دائما أفضل‏,‏ وتخلصي من الطعام الفاسد علي الفور لمنع إنتقال ... قراءة المزيد …
أحدث 7 طرق لانقاص الوزن بفاعلية

أحدث 7 طرق لانقاص الوزن بفاعلية

تقوم النساء بتجربة الكثير من انظمة الرجيم المتعددة و ذلك للحصول على الجسم المثالى الذى هو امنية كل امرأة فى العالم . و هذه عدة طرق جديدة لتحصلى على الرشاقة التى تتمنيها . 1 – الالتزام بثلاث وجبات فقط يوميا: تناول الوجبات الخفيفة اثناء النهار بين الوجبات الاساسية يقلل من فرصة حرق الدهون و يجعلك لا تستمتعى بوجبة الغداء و ايضا يكسبك سعرات حرارية انتى لستى فى حاجة اليها . 2 – الشاى الاخضر هام جدا مع العديد من الاطعمة: اذا قمتى  بتناول الشاي الأخضر مع الأطعمة الحارة التي تحتوي على الفلفل الأسود فذلك يساعد جسمك على امتصاص المواد المضادة ... قراءة المزيد …