هل تعلمى سيدتى أن 90% من أسباب ظهور التجاعيد هو إسلوب حياتك و أن 10% فقط يكون وراثيا .. فالتجاعيد تقلل من جمال المرأة و يجب عليها ان تتجنب ما قد يسبب لها التجاعيد فى المستقبل و تعرف ما يجب عملة و ما لا يجب عملة .. بالنسبة للعامل الوراثى و الذى يمثل 10% فقط هو عبارة عن سمك الجلد و الذى يسبب فى ترهلة و ظهور التجاعيد بة و هناك أسباب اخرى رئيسية و هى التى تكون من نمط الحياة نفسةالخاطئة و تختلف من شخص الى اخر .. و سوف نعرض لكم بعض هذه الاسباب فى السطور التالية :
1- أكدت الدراسات أن آشعة الشمس هى العدو الاول للبشرة لانها تقوم بتكسير الإلاستين و الكولاجين و الذين يعتبروا الدعائم التى يتوقف عليها شكل الجلد و بالتالى ظهرو التجاعيد لذا ينصح الخبراء بعدم التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة حتى تحافظين على بشرتكي ناعمة جميلة .
2- يعتبر التدخين مثل إشعة الشمس و لة ايضا تأثيرات متعددة على البشرة .. فنجد المدخن لدية دائما تجاعيد حول شفتاة و ذلك بسبب حركة الشفاة المستمرة اثناء التدخين و ايضا نجد لة تجاعيد تحت العينين و ذلك من أثر التدخين فننصح بالأبتعاد عن التدخين و المدخنين بشكل عام حتى نتقى شر أثار الدخان على البشرة و على الجهاز التنفسى و جيم الإنسان ايضا .
3- عند تكرارك تعبير معين للوجة بكثرة فإنة يترك اثرا لا نستطيع رأيتة الا مع الزمن و تكرار نفس التعبير الذى هو عبارة عن وجود تجاعيد فى الوجة بشكل مؤقت يوميا يؤدى الى وجود هذه التجاعيد دائما ولا تختفى حيث تبدأ بالظهور خفيفة ثم تكثر بمرور الزمن .
4- يعتبر الضغط النفسى و العصبى من اهم اسباب ظهور تجاعيد الوجة و يجب علينا السيطرة على هذه الضغوط لانها لا تودى الى ظهور تجاعيد الوجة فقط و لكنها تؤدة ايضا الى الشيخوخة المبكرة و امراض عامة كثيرة أما الضغط النفسى فيدمر النشاط المناعى و يجعل الانسانعرضة للامراض أكثر من غيرة و ايضا زيادة إفرازالموصلات العصبية و منها الادرينالين مما يؤدى الى ضيف فى الاوعية الدموية و بالتالى يقلل من فرصه تدفق الدم فى الانسجه و منها الوجة مما يؤدى الى ظهور التجاعيد و ايضا الارق و قلة النوم فيجب المحافظة على الحالة المزاجية للشخص حتى لا يصاب بأمراض مبكرة هو فى غنى عنها .
5- من أهم اسباب ظهور تجاعيد الوجة هو السهر و قلة النوم فنجد الذى يداوم على السهر لدية سواد تحت عينية و ارهاق شديد و ذبول العينين و انتفاخ الجفنين و شحوب البشرة و ظهور خطول التجاعيد بشدة و عمق اكثر من الانسان السوى الذى ينام فى مواعيد محددة فنجد وجهة صافيا ولا يوجد بة تجاعيد و كلنا نعلم ان افضل اوقات النوم من العاشرة ليلا الى السادسة صباحا و يؤدى السهر ايضا الى اضطرابات عما الجسم حيث انة لا يأخد حقة الكافى فى النوم مما يؤثر على اجهزة الجسم و ترميم الخلايا التالفة و بناء الهرمونات اللازمة للجسم فى اليوم التالى .
6- اضطرابات التغذية و التى تؤدى الى نقص الدم و بالتالى نقص الدم المتجة الى الجلد مما يجعل تغذية الجلد تضطرب حيث ان الدم يكون فقيرا بالفيتامينات و المعادن و الاكسجين اللازم لإنعاش الدورة الدموية مما يؤثر على الجلد و نضارتة و يؤدى الى التجاعيد فى الوجة . فمن الطبيعى ان يكون الدم الذى يغذى الجلد نقى و يحتوى على العناصر اليومية التى تساعد على بقائة نضرا و عدم احتوائة على مواد سامة كالموجوده فى التبغ و و المخدرات و الكثير من الاطعمة و غيرها و يجب ايضا الاكثار من تناول الماء و تقليل الملح قدر الامكان لانة يحجز الماء عن الجسم و يضر الاوعية الدموية و الامتناع ايضا عن مشروبات المياة الغازية و المشروبات الكحولية و التى تؤدى الى هشهشة العظام و تلف الاوعية الدموية .
موضوع جميل و مفيد جدا .. شكرا جزيلا
مرحبا بكي يا هدى
أتمنى لكي التوفيق ولو احتاجتي أي استفسار في أي شيئ أنا معاكي ان شاء الله
نانيس
بالفعل اعانيمن تجاعيد تحت العين بسب قلة النوم …..شكرا على الموضوع القيم