تصغير الأنف بطرق طبيعية. يعد الأنف أحد أعضاء الوجه الأسياسية كما أنه مسؤول عن الشم فى جسم الإنسان , يعتبرأحد مقايس الجمال لذا تسعى الكثير من النساء إلى عمليات الجراحه لتصغير الأنف ولكن هناك تخوف من العمليات الجراحية لما لها من آثار جانبية ومنها تشوية الأنف وترك علامات فيها ولا تؤدى إلى النتائج المرغوبة لذلك فإن الأفضل هو إستخدام الطرق الطبيعية لتصغير الأنف حيث أنها تقوم بشفط الدهون حول الأنف والتقلليل من حجمها والعمل على إستوائها وإليكى تلك الوصفات.

تصغير الأنف بطرق طبيعية

تصغير الأنف بالليمون

يتم إستخدام الليمون حيث أنه يعتبر أقوى مفعول لتصغير الأنف. قومي بإضافة الزنجبيل مع عصير الليمون ثم يتم دهن الأنف بهذا الخليط على الأنف ويترك حتى يجف ثم يتم غسل الأنف بماء الفاتر.

تصغير الأنف بزيت الحلبة وزيت الخروع

يتم مزج زيت الحلبة مع زيت الخروع ثم يتم دهن الأنف مع الحذر فى الإبتعاد عن منطقة العين لأنها تسبب التهابات تكرر تلك الطريقة أكثر من مرة فى اليوم حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.

تصغير الأنف بالخميرة والعسل الأبيض والزبادى

يتم مزج الخميرة مع العسل الأبيض مع الزبادى مزجا جيدا إلى أن تصبح عجينة سميكة ويتم دهن الأنف بهذا المزيج تعتبرتلك الطريقة مفيدة لشفط الدهون حول الأنف والعمل على تسويتها.

تصغير الأنف بالزنجبيل المطحون مع معجون الأسنان وخل التفاح

يتم مزج الزنجبيل المطحون مع معجون الأسنان وخل التفاح مع بعضهم البعض ويوضع على الأنف لمدة ساعة ثم تغسل الأنف.

تعد هذه الطريقة من أروع طرق تصغير الأنف بطرق طبيعية حيث إن الزنجبيل والخل يساعدان على شفط الدهون وتصغير الأنف وللحصول على أفضل النتائج يتم إستخدام الطريقة يوميا.

تصغير الأنف بزيت جنين القمح وزيت الزيتون

يتم إستخدام ملعقة من زيت جنين القمح مع زيت الزيتون

يتم تدفئة زيت جنين وزيت الزيتون على نار هادئة ثم توضع على الأنف ويتم تدليكها بحركات دائرية ثم تترك لمدة 15 دقيقة وتكرر تلك الطريقة 4مرات أسبوعيا حتى تحصلى على أفضل النتائج.

وصفة زيت الأرز وزيت السرو

المكونات

زيت السرو
زيت الأرز
زيت خشب العنب

طريقة عمل الوصفة

امزجى الزيوت مع بعضها البعض جيدا ثم قومى بفرك الزيوت على منطقة أنفك المراد تصغيرها ومع تكرار الوصفة مرة كل يوم ستلاحظى على النتائج المطلوبة.

وصفة الثلج

المكونات

مكبعات من الثلج

طريقة عمل الوصفة

الثلج من أفضل الوصفات فى تصغير الأنف ويتم استخدامها من خلال وضع الثلج على منطقة الأنف المراد تصغيرها ثم يتم الفرك حول منطقة الأنف مع الاستمرار فى التدليك لمدة 10 دقائق ومع تكرار الوصفة يوميا ستلاحظى على اختلاف فى أنفك.

وصفة خل التفاح

المكونات

3 ملاعق من خل التفاح

طريقة عمل الوصفة

يتم استخدام خل التفاح بمفردة دون إضافة شىء حيث من أحسن الوصفات لتصغير الأنف ويتم استعمالة من خلال وضع خل التفاح على منطقة الأنف مع التدليك حول منطقة الأنف باستخدام قطعة من القطن ثم يتم بعد ذلك غسل الأنف بالماء البارد ومع تكرر الوصفة لمدة أسبوعين ستلاحظين الفرق فى حجم أنفك.

وصفة الزنجبيل والماء

المكونات

ملعقة من الزنجبيل
ملعقة من الماء

طريقة عمل الوصفة

يعرف الزنجبيل بأنه يعمل على حرق الدهون تحت منطقة الجلد لموجودة فى منطقة الأنف حيث أن حرق الدهون يساهم فى تصغير الأنف لذا يعتبر الزنجبيل من الأفضل الوصفات الآمنه لتصغير الأنف. يتم طحن الزنجبيل ثم وضع ملعقة من الماء علية حتى يصبح عجينة ذات قوم طرى ثم ضعى العجينة على أنفك واتركيها لمدة 10 دقائق ثم بعدها اغسلى أنفك بالماء مع تكرار الوصفة لمدة أسبوع.

تصغير الأنف بالتمارين:

التمرين الأول

بإصبع السبابة  قومى بالضغط على جانبى فتحات أنفك وعلى الأسفل ثم قومى بالعد 10 مرات إلى أن تنهى مع تنظيم التنفس عند القيام بالتمارين.

التمرين الثانى

قومى بوضع إصبع السبابة أسفل أنفك ثم قومى بإستخدام إصبع الإبهام وضعيه على أرنبة أنفك لتزيل الأنف إلى الأسفل.

تمرين تقويم الأنف

ابتسمى مع إستخدام إصبع لرفع أنفك يتم تكرار هذا التمرين من 20 إلى 30 مرة يوميا.

تمرين التدليك

قومى بتدليك أنفك من أعلى إلى أسفل بأصابعك لمدة 5 مرات يوميا.

تمرين الهواء

خذى نفس وتنفسى بعمق وفمك مغلق لمدة 5 ثوان حيث يتم ملىء الهواء فى الخدين ويتم تحريكه فى جميع الإتجاهات بعدها قومى بإخراج الهواء وكررى تلك التمرين يوميا.

تصغير الأنف بإستخدام اليوجا:

يعد تمرين اليوجا مفيد فى تصغير الأنف بالإضافة أنها تشعرك بالراحة والرضا النفسى وللقيام بها اتبعى الخطوات التالية:

1- خذى شهيق عميق وتنفسى ثم قومى بإخراجة.

2- اجلسي مستريحة.

3- قومى بغلق فتحتى الأنف بأصابعك.

4- استنشقى الهواء.

5- احبسى نفسك لمدة ثوان وللحصول على أفضل نتائج قومى بعمل تمارين اليوجا 10 مرات يوميا.

تمرين استقامة الأنف

لكى تجعلى أنفك مستقيما وجذابا يمكنك عمل هذا التمرين:

1- ابتسمى ثم قومى اضغطى على أنفك فى الاتجاة الأعلى باستخدام أصعابك.

2- كررى تلك التمرين 20-30 مرة فى اليوم وستلاحظيين بعدها الفرق.

تمرين لتدليك الأنف

هذا التمرين يعالج جميع أنواع الصداع ويقوم بتصغير وتشكيل الأنف.

1- قومى بتدليك كل جزء من أنفك وابئى بالتدليك من قصبة الأنف إلى مقدمة الرأس.

2- قومى بالتدليك لمدة 5 دقائق.

3- كل بتكرار هذا التمرين لمدة أسبوعين حتى تحصلى على النتائج المطلوبة.

تمرين التنفس

1- إغلقى إحدى فتحتى فمك من خلال إصبع السبابة.

2- اضغطى عل جانبى الأنف من جهة وتنفسى من جهة أخرى.

3- التبدال فى الضغط والتنفس بين جانبى الأنف.

تصغير الأنف بإستخدام مستحضرات التجميل:

إذا كنتى تحرجى من شكل أنفك ولاتستطيعى الانتظام بالطرق الطبيعية لتصغير الأنف فعليكى بإستخدام مستحضرات التجميل وللقيام بها اتبعى الخطوات التالية:

1- حددى الأنف بواسطة الكونسيلر الفاتح الذى يتناسب مع لون أنفك أو يكون أفتح درجتيمن من لون البشرة.

2- يتم دهن الكونسيلربواسطة فرشاة الميكاج أو بقطعة إسفنجية.

3- وضع القلليل من ظلال العيون البنى على الأنف.

4- يتم تحديد منطقة الأنف بإستخدام فرشاة المكياج ويتم رسم خطين متوازين.

5- يتم وضع الكونسيلر على عظمة الأنف مع مزج ظلال العيون بفرشاة المكياج.

6- يتم توزيع الكونسيلرجيدا حتى يعطى شكل الأنف طبيعيا.

تصغير الأنف بجهاز تصغير الأنف:

يعتبر جهاز تصغير الأنف من الطرق الآمنه لتصغير الأنف يعمل هذا الجهاز على تقويم وتصغير الأنف الكبير. يتم وضعه على الأنف لمدة 10-15 دقيقة يوميا , يعمل هذا الجهاز بالضغط على غضروف الأنف بالإضافة إلى جانبى الأنف حتى تبدو أنحف وجعلها فى حالة إستواء.

الآثار الجانبية لعمليات تصغير الأنف:

التعرض للتلوث فى المنطقة وصعوبة التخدير فيها والتعرض للنزيف الشديد بالإضافة إلى احتمالية فقدان حاسة الشم ومن الآثار الجانبية الأخرى احتمالية التعرض للنوبات قلبية نتيجة لتجلط لدم الذى يستقر فى الأنف أو الدماغ وأيضا التورم فى منطقة الأنف لفترات طويلة من الأمور التى تحدث أيضا حدوث صوت فى عملية التنفس يشبة صوت الصفير ليس موجعا ولكنه يصبح صوت إزعاج.

وإذا كنتى تعانين من كبر حجم الأنف فعليكى إتباع الطرق الطبيعية وشاركينا برأيك ما الأفضل لتصغير الأنف الطرق الطبيعية أم العمليات الجراحية؟