وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب | طرق تخسيس الكرش بالأعشاب

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب سوف يحقق حلمنا جميعاً فإن كل إمرأة منا تحلم بأن يكون جسمها ممشوق القوام ولا أحد يختلف على ذلك حيث تعتبر أعشاب التخسيس من الطرق الجيدة لتخسيس الكرش والوزن والأرداف حيث تعتبر أعشاب التخسيس هى أعشاب من خيرات الطبيعه ولها فوئد كثيرة للجسم كما أنها تدخل في الكثير من الأنظمة الغذائية لتخسيس الكرش .

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب ليست العامل الوحيد الهام للحصول على الوزن المثالى فيجب عليكى أن لا تهملى التمارين الرياضية أو النظام الغذائي وكذلك يجب عليكى أن تعلمى بأن تناول وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب يجب أن لايتم بطريقة عشوائية بل يجب وضع نظام محدد لهذه الوصفات لكى تعمل علي انقاص الوزن بالطريقة الفعالة .

وهناك بعض أعشاب التخسيس السريعة والتى تعمل علي تخسيس الكرش بسرعة ولكن لابد من الحذر من حدوث أية أضرار جانبيه .

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب

انواع اعشاب التخسيس :

1- أعشاب التخسيس التى تعطي للمعدة فرصتها لكى توحى للدماغ بأنها ممتلئة .

2- أعشاب التخسيس لها دوراً فعال فى تخسيس الكرش وذلك من خلال الأبحاث والدراسات التى أُجريت مؤخراً .

3- أعشاب التخسيس تقوم بحرق المواد الدهنية بالإضافة إلى إدرار البول لكى يتخلص الجسم من هذه الدهون عن طريق التبول والعرق .

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب سوف تمنح جسمك الراحة وخاصة الكرفس وإكليل الجبل والليمون والهندباء وخل التفاح وحبة البركة .

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب

أعشاب تخسيس الكرش :

خل التفاح لتخسيس الكرش

تخلط ملعقتين من خل التفاح مع كوب دافئ من الماء وإبدأى بشربه بعد كل وجبة طعام مع المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميآ أو أكثر .

تخسيس الكرش بالزنجبيل

وهو من الأعشاب المحببة لدي الكثيرون وهو معروف في جميع أنحاء العالم وليس الدول العربية فقط فهو من الأعشاب ذات الرائحة النفاذة والطعم اللاذع الشهي ويفضلة الكثيرون وكان للزنجبيل إستخدامات كثيرة حيث كان يستخدم مع الأعشاب الصينية منذ قديم الأزل بمدة تقدر بألفان عاما ولم يكن إستخدامة مقتصرا علي انه نوع من التوابل فقط بل كان للزنجبيل استخدامات علاجية اخرى وقد اثبتت فاعليتها وفوائدها الكثيرة للجسم, ولحرصنا الدائم على انتقاء احدث وصفات الرجيم والتنحيف اللازمة لجمالك سنذكر بعض فوائد الزنجبيل فى التنحيف

حبة البركة “الحبة السوداء” لتخسيس الكرش

إن تناولكى منقوع من حبة البركة له التأثير الأكبر علي إستهلاك الدهون المتراكمة فى الجسم والقيام بإخراجها مع البول .

الكرز لتخسيس الكرش

هل تعلمين بأن كوب واحد من عصير عنب الكرز له القدرة تخسيس الكرش وبمعدل أربعة كيلو جرامات شهريا وذلك إذا حرصتى علي القيام بشرب كوب واحد منه علي الريق وقبل وجبة الغذاء بالإضافة إلى عمل نظام غذائي مناسب  .

الهندباء لتخسيس الكرش

إن قدرة ذلك النبات عالية جداً فى تخسيس الكرش وإنقاص نسبة الشحوم والتراكمات والترهلات الغير مرغوب فيها من الجسم والدم والمسالك البولية والمسالك التنفسية ، كما أن الهندباء تستخدم من أجل المساعدة في تخسيس الكرش وتخفيض نسبة الدهون ،وخاصة الكوليسترول الموجود في الأوعية الدموية.

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب

– وصفات العلاج بالهندباء وهذه الوصفة من أجل إدرار البول والعمل على تنشيط الكلى والمرارة والكبد ،لذا ننصحكى فى جمالك دوت كوم بأن تقومى بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة عشرة دقائق في لتر واحد من الماء ثم يصفى جيداً وإشربيه دافئاً على إشربى كوب على الريق وكوب آخر بعد الغداء وكوب في الليل وقبل النوم بـ30 دقيقة.

– وصفة أخرى للعلاج بالهندباء وتؤدي إلى تخسيس الكرش وذلك عن طريق التخلص من الحامض البولي كما أنها تنقي البشرة من الفضلات وذلك بإستخدام 60 جراماً فقط من جذور الهندباء البرية أو الهندباء البستانية وقومى بغلي هذه الكمية لمدة لا تزيد عن 10دقائق في لتر من الماء ثم صفيه وإشربيه على فترات متقطعة ولمدة ثلاثة أسابيع متتالية بجرعة ثلاثة أكواب يومياً فقط .

– وصفة أخيرة للعلاج بالهندباء لمساعدتكى على إتباع الريجيم الناجح لتخسيس الكرش، وذلك عن طريق تجفيف وتحميص عروق عشبة الهندباء البرية أو البستانية ثم طحنها واستخدميها كأنها بن وقومي بعملها كأنها قهوة، وقومى بشرب كوب واحد يومياً ويكون بدون سكر ولمدة ثلاثة أسابيع .

وصفات العلاج بالليمون وهذه الوصفة لمحاربة السمنة المفرطة وتخسيس الكرش وذلك بنقع القليل من الكمون في ماء مغلي ثم ضعى عليه ليمونة مقطعة على شكل حلقات وإتركيه طوال الليل وإشربى الوصفة في الصباح على الريق .

ولتخسيس الكرش يمكنكى أيضا شرب عصير الليمون بعدة صور مختلفة ومنها:
1- إعصرى ليمونة كاملة على نصف لتر من الحليب، وحركيه جيداً بالملعقة وإشربى منه كل يوم صباحاً قبل الإفطار .
2- إنقعى قشر ثلاثة ليمونات في نصف لتر من الماء، وأضيفي إليه القليل من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه صباحاً على الريق .

 

2 thoughts on “وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب | طرق تخسيس الكرش بالأعشاب

  1. بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    اشكركم جزيل الشكر على كل ما تقدمونه وارجو ان تقبلوني واحدة منكم . وشكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.