مشروبات

احذري المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين!

احذري المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين!

فى جمالك دوت كوم نحاول بقدر المستطاع بأن نقدم الإفادة الكاملة لكى وأسرتك وهذا يجعلنا فى بعض الأحيان للتطرق إلي مواضيع تكاد للبعض بأنها غير مهمة ولا يلقى لها بالِ ولكنها من الممكن أن تتسبب فى أمراض خطيرة جدا وأهمها المكملات الغذائية مع مشروبات معينة فقد قام “المركز الاتحادي لتقييم المخاطر” بالتحذّير من تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين أو السينيفرين والتى تستخدم في زيادة النشاط الرياضي أو التخسيس ، حيث أنها من الممكن أن تؤدي إلى مضاعفات في القلب أو الأوعية الدموية. وقد قام المركز أيضا بتوضيح بأنّ مادتي السينيفرين والكافيين، يتسببان في ارتفاع لضغط الدم وزيادة معدل ... قراءة المزيد …
خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع هو موضوعنا اليوم فى جمالك دوت كوم وهو من الموضوعات التى سوف تبهر الكثيرات وتجعلهم يحاولون القيام بعمل هذه الخطة للوصول إلى الجسم المثالي التى تسعيين للحصول عليه ،كل ما عليكى الأن هو أن تتبعى خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع . خطة تخسيس 7 كيلو جرام بدون الشعور بالجوع عدد الأيام 14يوماً السبت : الإفطار : نصف كوب عصير جريب فروت وقطعة خبز أسمر مع فنجان من الشاي . الغداء : سلطة دجاج وقطعة خبز أسمر وكوب من القهوة أو الشاي . العشاء : سمكه مشوية وطبق ... قراءة المزيد …