يوليو 2019

طرق انقاص الوزن الزائد بعد الولادة

طرق انقاص الوزن الزائد بعد الولادة | انقاص الوزن بعد الولادة

طرق انقاص الوزن الزائد بعد الولادة. من الأمور الى تسعى الكثير من النساء ورائها بعد عمليات الحمل والولادة حيث أن أثناء الحمل  بيزيد جسم المرأة أضعاف وزنها مما يجعلها تبحث عن طرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة مباشرة ولأن أُثناء فترة الرضاعة تحتاح المرضعة إلى نظام غذائى معين حتى لا يتسبب فى أضرار على حليب الثدى وفى موقع جمالك سنقدم لكى أهم الطرق للتخلص من وزنك الزائد بعد الولادة بطريقة آمنه عليكى وعلى طفلك أثناء الرضاعة. أهم الأمور التى يجب عليكى فعلها بعد الولادة لإنقاص الوزن 1- بعد الولادة والراحة التامة بعدها عليكى بمشى حتى لو قليلا لمدة 20-30...قراءة المزيد …
الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس

الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس | كيفية حماية الوجه من الشمس

الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس من الأمور التى تسعى ورائها النساء لمعرفتها فى فصل الصيف لتجنب أضرار أشعة الشمس والحفاظ على بشرتها من الاسمرار وضمان وقايتها منها ومن أهم هذه الأساليب: 1- واقى الشمس يجب الإنتظام عليه طوال فترة الصيف  ولابد أن يكون مناسب لبشرتك ويتم وضعه قبل النزول ب 20 دقيقة حيث أنه يحمى بشرتك من الاسمرار وجفاف الجلد ويجب المواظبة عليه واختيار الأنسب لبشرتك. 2- واقى شمس خاص بالعيون عند التعرض إلى أشعة الشمس يجب المحافظة على منطقة العين  حيث أن جلد العين رقيق جدا ويجب العناية به حتى لاتؤدى إلى هالات فى هذه المنطقة وتظهره بشكل...قراءة المزيد …
تبيض البشرة الدهنية السمراء فى إسبوع واحد

تبيض البشرة الدهنية السمراء فى إسبوع واحد

تبيض البشرة الدهنية السمراء فى إسبوع واحد. تسعى الكثيرمن النساء أصحاب البشرة الدهنية خاصة السمراء إلى طرق لتبيض البشرة الدهنية السمراء الخاص بهم تعد البشرة الدهنية من أصعب البشرات لدى الكثير من النساء حيث أنها بتقوم بإفراز الزيتوت فتكون البثور والرؤوس السوداء وتكون الأتربة مما يعرض الكثير من الفتيات إلى الإحراج بالإضافة بأن هذه الزيتوت التى تفرزها البشرة بتتفاعل مع الشمس وتؤدى إلى اسمرارها وفى موقع جمالك سنعرض لكى أهم الوصفات والمساكات لتفيح البشرة الدهنية السمراء فىى إسبوع واحد. كيفية العناية بالبشرة الدهنية: 1- يجب عليكى إذا كنتى من أصحاب البشرة الدهنية غسل البشرة باستمرار حتى تتخلصى من أى أتربة...قراءة المزيد …
علاج ألم الأسنان بالأعشاب

علاج ألم الأسنان بالأعشاب | علاجات منزلية للتخلص من آلام الأسنان

علاج ألم الأسنان بالأعشاب هو المسعف الأول للناس للتخلص من ألم الأسنان خاصة فى أوقات الطوارىء وفترات الليل , يصنف ألم الأسنان من أصعب الآلام التى يمر بها الإنسان لذا سنقدم لكى فى هذا المقال علاج ألم الأسنان بالأعشاب سيساعدك على التخلص من الألم بفاعلية وفى وقت قصير. يوجد أنواع الألم ألم الأسنان الخفيف وألم الأسنان البالغ الذى يتواجد معه وجع فى الرأس لذلك عليكى عند الشعور بالألم عند منطقة الرأس هو البدأ فى عمل علاج بالأشعاب للتخلص من الألم: علاج ألم الأسنان بالأعشاب وصفة القرنفل ل علاج ألم الأسنان بالأعشاب القرنقل يعتبر مسكن للألم بفاعلية وكما أنه مكافح للبكتريا...قراءة المزيد …