أبريل 2014

نصائح سحرية لتخسيس الكرش نقدمها لكم فى جمالك دوت كوم بالإضافة إلى الوصول للتغذية الصحية واللازمة للجسم للتخلص نهائياً من أى سموم فى الجسم من السمنة وخلافها من الأمراض وجميعنا يعلم بأن النصيحة الهامة واللازمة لتخليص الجسم من السموم هى الماء لأن الماء ليس له سعرات حرارية كما أن جميع أجزاء الجسم بحاجة إلى الماء سواءً كانت البشرة أو العظام أو الكلى والكبد وغيرها ولكننا اليوم سوف نقدم لكم بعض نصائح للتغذية الصحية . نصائح سحرية لتخسيس الكرش الإسراف في الأكل : يجب ألا نسرف فى تناول الطعام كماً ونوعاً وبصفة خاصة نوعية الطعام التى تحتوى على النشويات والسكريات والدهون...قراءة المزيد …

الوجبات السريعة والسمنة بينهم علاقة وثيقة حيث أدى التغير فى النمط الحياتى خلال السنوات العشر الأخيرة لحدوث تغير كامل فى إستهلاك المواد الغذائية السريعة والتى أصبح تناولها كثير جداُ ومنها قطع الدجاج المقلى والفطائر والمعجنات بأنواعها بالإضافة إلى المشروبات الغازية وبعض المشروبات التى يدخل الحليب فى تركيبها . إن الوجبات السريعة تمثل على الإنسان ضرراً كبير حيث أن هذه الأطعمة مُشبعة بالدهون والأملاح والسعرات الحرارية العالية كما أن الكثير من هذه الأطعمة قيمتها الغذائية قليلة جداً … كما أن لها العامل الأساسى فى السمنة والإصابة ببعض الأمراض . حبوب سد الشهية إن تناولك لحبوب سد الشهية من الأمور الخاطئة لأن...قراءة المزيد …