كيف تقوي مناعتك
منذ فترة قدمت موضوع عن الاسباب التى تضعف مناعتك و قد لاقى إستحسان الكثير من زائرات موقع جمالك دوت كوم .. و اليوم سوف نقدم لكم كيف تقوى مناعتك , فلا شك ان المناعة هامة جدا لصحة الانسان و قوتها تجعل الانسان لا يصاب بالامراض بسهولة كلما تعرض لفيروس او بكتيريا , و سوف نخبركي ببعض النصائح و إن شاء الله تأتى بالفائدة 1 – المحافظة على الوزن : يجب أن يبقى الانسان وزنة معتدل مناسب لطولة ولا يكون سمينا , لان السمنة تقلل المناعة بسبب خمول الانسان السمين عن الحركة و النشاط , فالرياضة تنشط الجسم و تقوى المناعة...قراءة المزيد …