الرئيسية » إنقاص الوزن » الثلج يخسس الجسم بدون رجيم او رياضة

سجلي الآن للحصول على وظيفة أحلامك

الثلج يخسس الجسم بدون رجيم او رياضة

سيتفاجئ البعض عندما يقرأ هذا الموضوع ودائما ما تكون الاسئلة عن كيفية حرق الثلج للدهون وعن طريقة الاستخدام الأمثل للتمكن من حرق أكبر قدر من الدهون ولذلك نقدم لكم فى جمالك دوت كوم نبذة صغيره عن الموضوع وأنا اعتبره إكتشاف نظرا للدراسات الكثيرة لإجراء مثل هذه التجربة الممتازة والفعالة حيث أثبتت دراسة أميركية حديثة أن وضع جسمك فى الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعيا يفقد الوزن 3 كيلو شهريا وذلك لأن الجسم يحتوي على نوع من الدهون وتسمى الدهون البنية التي أثبتت الدراسة انها تعتبر ثورة جديدة في نقصان الوزن حيث أن الثلج يعمل على حرق السعرات الموجودة بالجسم بطرق ملحوظة وفعالة جدا ولكنها تتواجد بكميات قليلة داخل الجسم ولكن بعد دراسة جيدة من جانب العلماء إكتشفوا طريقة لتحفيز عمل الدهون البنية بدرجات الحرارة الباردة وهذا ما يحصل عند وضع جسمك فى الثلج لمدة 10 دقائق.

الثلج يخسس الجسم بدون رجيم او رياضةوقد أثبتت كثيراً من الدراسات العلمية الحديثة مدى فاعلية الدهون البنية في حرق السعرات الحرارية حيث أنها تعمل كأنها مولد حراري للجسم وتساعد الجسم في حرق الدهون المتراكمة عن طريق تحفيز عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم بجانب ذلك فإن الدهون البنية تقوم بالقضاء على الدهون البيضاء المضرة مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد والسمنة ، فالانسان يقوم بتوليد كمية كبيرة من الدهون البنية الموجودة في الجسم وتتواجد هذه الدهون بكثرة عند الأطفال الصغار وهي التي تقوم بتعديل الحرارة فى أجسامهم عند تعرضهم لنزلات البرد وتتركز هذه الدهون البنية في منطقة العنق والرقبة وبعد التقدم في العمر نجد بأن هذه الدهون إختفت وتقوم الدهون البيضاء بأخذ مكانها ولكنها تزداد عددا ويكبر حجمها مما تؤدى الى التعرض للسمنة والوزن الزائد بسرعه.

كيفية عمل حمام الثلج:
بالنسبة لكيفية عمل حمام الثلج لتنشيط الدهون البنية فى الجسم: قومى بملئي نصف حوض الاستحمام “البانيو” بالماء البارد وقومى بوضع من 2 الى 3 كيلو من الثلج ثم إنتظري بعض الوقت حتى تذوب كمية كبيرة من الثلج في الماء البارد ثم قومى بالجلوس في حوض الاستحمام لمدة 5 الى 10 دقائق فى بادئ الأمر ستجدين صعوبه لكنكى ستعتادين عليه عندما تجدي الفارق الملحوظ .

ملاحظة: عند احساسك بأى أعراض جانبية بسبب حمام الثلج ننصحك بعدم تكراره مرة أخرى وقومى بمراجعة الطبيب.

 

سجلي الآن للحصول على وظيفة أحلامك

تعليق واحد

  1. ههه المعلومة دي معروفة من زمان بس من الدقيقة الاولى احنا فالمقبرة

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

كيف تجعل شخص يحبك وهو لا يحبك؟

كيف تجعل شخص يحبك وهو لا يحبك؟

تستخدم كلمة “حب” للتعبير عن الموده تجاه شخص اخر و هي علاقه إنسانيه قويه جدا ...