6 نصائح صحية وضرورية للحوامل!
عندما تتأكدين من خبر الحمل ، تبدأين في مرحلة الشعور بالقلق على صحتك وصحة جنينك. ويعتبر هذا الأمر من الأمور الطبيعية جدا. وعلي الرغم من فرحتكِ بالحمل، إلا انه ينتابك القلق على صحتك وحياة جنينك. وهناك بعض النصائح التى يجب أن تُتبع ونقوم في جمالك دوت كوم بذكر بعضاً من هذه النصائح خلال فترة الحمل وتعتبر أمور ضرورية للغاية. وهذه 6 نصائح أساسية أيتها الحامل يجب مراعاتها أثناء حملك لكي تتمتعي بلحظاتك الجميلة دون قلق. 1- حاولي بقدر الإمكان الإبتعاد عن ملوثات الجو، خصوصاً في الأماكن التي يتواجد فيها المدخنين لكى تتجنبي الضرر لكي ولجنينك. 2- لا تضعي الهاتف المحمول...قراءة المزيد …