كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة القيصرية

طرق انقاص الوزن الزائد بعد الولادة

طرق انقاص الوزن الزائد بعد الولادة | انقاص الوزن بعد الولادة

طرق انقاص الوزن الزائد بعد الولادة. من الأمور الى تسعى الكثير من النساء ورائها بعد عمليات الحمل والولادة حيث أن أثناء الحمل  بيزيد جسم المرأة أضعاف وزنها مما يجعلها تبحث عن طرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة مباشرة ولأن أُثناء فترة الرضاعة تحتاح المرضعة إلى نظام غذائى معين حتى لا يتسبب فى أضرار على حليب الثدى وفى موقع جمالك سنقدم لكى أهم الطرق للتخلص من وزنك الزائد بعد الولادة بطريقة آمنه عليكى وعلى طفلك أثناء الرضاعة. أهم الأمور التى يجب عليكى فعلها بعد الولادة لإنقاص الوزن 1- بعد الولادة والراحة التامة بعدها عليكى بمشى حتى لو قليلا لمدة 20-30 ... قراءة المزيد …