قهوة

احذري المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين!

احذري المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين!

فى جمالك دوت كوم نحاول بقدر المستطاع بأن نقدم الإفادة الكاملة لكى وأسرتك وهذا يجعلنا فى بعض الأحيان للتطرق إلي مواضيع تكاد للبعض بأنها غير مهمة ولا يلقى لها بالِ ولكنها من الممكن أن تتسبب فى أمراض خطيرة جدا وأهمها المكملات الغذائية مع مشروبات معينة فقد قام “المركز الاتحادي لتقييم المخاطر” بالتحذّير من تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين أو السينيفرين والتى تستخدم في زيادة النشاط الرياضي أو التخسيس ، حيث أنها من الممكن أن تؤدي إلى مضاعفات في القلب أو الأوعية الدموية. وقد قام المركز أيضا بتوضيح بأنّ مادتي السينيفرين والكافيين، يتسببان في ارتفاع لضغط الدم وزيادة معدل ... قراءة المزيد …
أقنعة طبيعية لجفاف البشرة فى الشتاء

أقنعة طبيعية لجفاف البشرة فى الشتاء

من أهم النصائح التى يقدمها الخبراء بعناية البشرة فى فصل الشتاء هي ترطيب البشرة باستمرار لأن ذلك يشكل جزءا أساسيا للعناية بالبشرة خاصة في فصل الشتاء حيث أن الترطيب يجنب جفاف البشرة وشحوبها ويقوم بالحفاظ على البشرة رطبة وناعمة ونضرة ، ولذلك تقدم لكم جمالك دوت كوم  قناع الفروالة وقناع الشوكولاته و الكاكاو وزيت الزيتون   وزيت الخروع ويعتبروا من أفضل اقنعة الترطيب القوي للبشرة فى ذلك الطقس البارد . أولا قناع الفروالة:  ملعقتين من القشطة مع ملعقتين عسل وملعقة ماء ورد واخلطي المكونات جيدا ثم وزعيها على وجهك ورقبتك ثم ضعى بعض حبات الفراولة عليها واتركي القناع لمدة 20 دقيقة ... قراءة المزيد …