خضروات ومشروبات تحرق الدهون

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع

خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع هو موضوعنا اليوم فى جمالك دوت كوم وهو من الموضوعات التى سوف تبهر الكثيرات وتجعلهم يحاولون القيام بعمل هذه الخطة للوصول إلى الجسم المثالي التى تسعيين للحصول عليه ،كل ما عليكى الأن هو أن تتبعى خطة تخسيس 7 كيلو في 14 يوم بدون جوع . خطة تخسيس 7 كيلو جرام بدون الشعور بالجوع عدد الأيام 14يوماً السبت : الإفطار : نصف كوب عصير جريب فروت وقطعة خبز أسمر مع فنجان من الشاي . الغداء : سلطة دجاج وقطعة خبز أسمر وكوب من القهوة أو الشاي . العشاء : سمكه مشوية وطبق ... قراءة المزيد …