التخلص من الغازات نهائياً

التخلص نهائياً من غازات البطن

التخلص من الغازات نهائياً | طرق للتخلص من غازات البطن نهائياً

التخلص من الغازات نهائياً أمر يؤرق الكثيرين لذا عليك أولا القيام برصد أنواع الأطعمة التى تتناوليها وتكون هى المسببة للمشاكل وقومى بتحديدها، بالإضاقة إلى تسجيل الغذاء الذى تتناوله يوميا . من الطبيعى وجود مقدار من الغازات بداخل البطن لأنه يساعد فى عملية الهضم في جسم الإنسان، ولكننا لا نتكلم عن هذا المقدار الطبيعى بل نتكلم عن وجود الكثير من الغازات أو بما نسميه عملية الانتفاخ فإن هذه العملية تقوم بإحداث مشاكل مثل الإجهاد أو التوتر، لذا فإن عليكى التفكير في تلك المشكلة بجدية. حيث أن الدكتورة جاكلين وولف المشاركة في مركز «ديكونيس» التابع لجامعة هارفارد: تقول «إن كنت تولد غازات ... قراءة المزيد …