ممارسة الرياضة

نصائح سحرية لتخسيس الكرش | نصائح للتغذية الصحية

نصائح سحرية لتخسيس الكرش | نصائح للتغذية الصحية

نصائح سحرية لتخسيس الكرش نقدمها لكم فى جمالك دوت كوم بالإضافة إلى الوصول للتغذية الصحية واللازمة للجسم للتخلص نهائياً من أى سموم فى الجسم من السمنة وخلافها من الأمراض وجميعنا يعلم بأن النصيحة الهامة واللازمة لتخليص الجسم من السموم هى الماء لأن الماء ليس له سعرات حرارية كما أن جميع أجزاء الجسم بحاجة إلى الماء سواءً كانت البشرة أو العظام أو الكلى والكبد وغيرها ولكننا اليوم سوف نقدم لكم بعض نصائح للتغذية الصحية . نصائح سحرية لتخسيس الكرش الإسراف في الأكل : يجب ألا نسرف فى تناول الطعام كماً ونوعاً وبصفة خاصة نوعية الطعام التى تحتوى على النشويات والسكريات والدهون ... قراءة المزيد …
السمنة واسبابها

السمنة واسبابها | أسباب انتشار السمنة | أسباب السمنة وعلاجها

السمنة واسبابها. إن أسباب السمنة عديدة ومتنوعة وتختلف من شخص إلى أخر أحد الأسباب قد تكون الإفراط فى الطعام وأسباب أخرى ناتجة عن أمراض أو خلل فى بعض وظائف الجسم، لذلك فإننا فى جمالك دوت كوم سوف نوضح أهم وأشهر أسباب السمنة . أشهر أسباب السمنة أشهر أسباب السمنة تتمركز فى الوجبات أو العادات الغذائية الغير صحية وعدم ممارسة الرياضة أو قلتها بجانب القصور الوظيفى للغدد أو التوتر النفسى وحبكِ لتناول الطعام . السمنة واسبابها السمنة مترتبطة أيضاً بالحساسية للطعام والأطعمة التى ليس بمقدور الجسم أن يقوم بإستهلاكها أو الأطعمة السامة والتى تتخزن بالأنسجة والتى تؤدى بالتالى إلى إحتباس الماء ... قراءة المزيد …