حرق الدهون

حرق الدهون فى البطن من الممكن الحصول عليه بجملة “كل وأحرق” وقد تبدو هذه الجملة من المستحيلات عند الكثيرات ولكن خبراء الرجيم كان لهم رأياً مختلفاً ويخالف تلك المستحيلات . هناك إعتقاد بأن الجسم يفكر ويفهم إحتياجاته اليومية ولا يمكننا أن نتحايل عليه بأنظمة الرجيم المختلفة ،حيث أنكِ إذا قمتى بتجويعه لفترات طويلة من النهار فإنه يخاف من التعرض مرة أخرى للجوع فيبدأ بتخزين الغذاء ويكون حريصاً ولا يقوم بحرقه سريعاً . حرق الدهون فى البطن حين نُعطى الجسم وجبات كثيرة طوال النهار ولا نحرمة من وجبات الطاقة مثل الحلويات، فإن الجسم لن يلجأ لأن يقوم بتخزين الطعام ومن ثم ... قراءة المزيد …