فبراير 2013

آلام الأسنان من الألام التى تأتي للشخص بشكل مفاجىء خاصة خلال الليل. وهذه الآلام إما أن تكون شديدة أو خفيفة وقد تؤدي أحياناً الى تورم أو إلتهاب في اللثة. لكن هل تساءلتي عن كيفية علاج هذه الآلام المزعجة؟ لذا جمالك دوت كوم تقدم لك بعض النصائح وبعض العلاجات المنزلية الطارئة لعلاج آلام الأسنان لكي تحدّين من تلك الألام، خاصة إذا أصابتك تلك الألام في وقت متأخر من الليل. 1- الماء الساخن والملح: قومي بخلط ملعقة صغيرة من الملح بكوب من الماء الساخن والتمضمض بهذا الخليط لعدة مرات متتالية، فإن هذا الأمر يساعد في قتل البكتيريا وأيضا يقوم بتخفيف آلام الأسنان...قراءة المزيد …

للحصول على الوزن المثالى والجسم المشدود فلابد من ممارسة الرياضة وللمحافظة على الرشاقة والصحة العامة فالرياضة ليست مجرد ترفية ولذلك يجب ان تخضعين لنظام صحي كامل وطريقة سليمة لممارسة الرياضة حتى لا تأتى بنتائج عكسية نتيجة أنكِ تقومين بممارسة الرياضة بطريقة خاطئة وهناك بعض المعتقدات الخاطئة والشائعة عند البعض عن ممارسة الرياضة والتى سنقوم فى جمالك دوت كوم بتصحيحها لبرنامج رياضي سليم . الرياضة في الصباح فقط: وهذه أقاويل خاطئة لأنه يمكنكِ ممارسة التمارين في كل الأوقات وليس فقط في الصباح كما يعتقد البعض ، فالتمارين في أي وقت خلال اليوم يساعدكِ في الحصول على الجسم الصحي والرشيق ويحفز أداءك...قراءة المزيد …

هل الشخير يسبب لكِ مشكلة حقيقية مع الآخرين، هل تعلمين أن الشخير لا يعتبر مجرد صوتا صادرا فقط من الأنف ولكنه يعبر أيضا عن وجود خلل حقيقي بداخلك، ونوضح في جمالك دوت كوم ما هى أسباب تلك الظاهرة، وكيف يمكنكِ التخلص منها نهائيا؟   وقد أوضح الدكتور محمد عثمان، أستاذ جراحة الأنف والأذن والحنجرة، بأن الشخير  يصدر من الفم والأنف معا وليس الأنف فقط وتحدث هذه الظاهرة، نتيجة لوجود خلل فى مجرى الهواء أو يكون هناك انسداد به، وأوضح أيضا بأن الأنف وظيفتها أن تبرد الهواء الذي يذهب إلي الرئة، ولكن عند حدوث أى خلل فى مجرى الهواء يخرج الهواء...قراءة المزيد …