2012

ما هي الأطعمة التي ترفع نسبة ذكاء الاطفال ؟

ما هي الأطعمة التي ترفع نسبة ذكاء الاطفال ؟

إذا كنتي تطمحين في أن يتمتع أطفالك بالذكاء والعقل السليم, فتابعي مع جمالك دوت كوم الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة (صحة الأطفال ) مؤخرا, حيث استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع أساسية من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم بعد ان تعرفي متى وكيف تبدئي فى إطعام طفلك . فقد أكد الباحثون على ضرورة أن تضم أغذية الأطفال خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تساعد في زيادة نسبة لذكاء لديهم وهي : 1 – زبدة الفستق : حيث تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية لدى الطفل . 2 – الحليب...قراءة المزيد …
كيف تحصلين على رموش أطول في أسبوعين فقط

كيف تحصلين على رموش أطول في أسبوعين فقط ؟

كيف تحصلين على رموش أطول في أسبوعين فقط ؟ إن جمال المرأة يتركز فى وجهها وبالاخص فى عيونها لذلك يعتبر الكثيرون أن رموش المرأة هى اقوى سلاح انثوي يظهر جمال العيون والوجه بأكمله وجمال الرموش يتمثل في عاملين اساسيين هما قوة الرموش وطولها فالرموش الطويلة لها مظهر خلاب .. ولان اهتمام جمالك دوت كوم الاساسي هو العناية بكي وبجمالك اقدم لكي اليوم بعض النصائح الهامة للحفاظ على قوة الرموش ومنع تساقطها وايضا تطويلها فى مده قصيرة لا تتجاوز اسبوعين . كيف تحصلين على رموش أطول في أسبوعين فقط ؟ 1 – الماء البارد  : اغسلي عينيك بالماء البارد يومياً،وتجنبي الماء...قراءة المزيد …
طريقة عمل السمك الفيليه المقلى

طريقة عمل السمك الفيليه المقلى

المقادير : – نصف كيلو سمك فيليه أى نوع متوفر – رأس ثوم كاملة . – ملعقة صغيرة كمون . – نصف ملعقة صغيرة بهار . – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود . – ملعقة صغيرة ملح . – دقيق متبل بملح وفلفل أسود وبابريكا . الطريقة : – تقطع شرائح السمك إلى شرائح متوسطة الحجم وتغسل جيدا . – يفرم الثوم ناعما ويخلط باليد مع البهارات والملح . – يدهن السمك بخليط الثوم من الجانبين ويترك مدة ساعة بالثلاجة . – يخرج من الثلاجة ويزال الثوم قدر الإمكان ثم يوضع بالدقيق ويغلف من الجانبين جيدا – فى مقلاة نسخن...قراءة المزيد …
طريقة صبغ الشعر بالمنزل

طريقة صبغ الشعر بالمنزل

تلبية لطب الكثيرات من اعضاء وزوار جمالك دوت كوم اقدم لكم عزيزاتي اليوم طريقة صبغ الشعر بالمنزل بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة وبنفس تلك النتائج التى تحصلين عليها فى مراكز التجميل والكوافير .. تتمثل هذه الطريقة فى عدة مراحل نتعرف عليها فيما يلي :   المرحلة الأولى مرحلة ما قبل الصبغة : فى هذه المرحلة يجب الاهتمام والعناية بالشعر لمدة لاتقل عن شهر قبل الشروع فى استخدام الصبغة خاصة اذا كان الشعر ضعيف او مقصف . فيجب اولا عمل حمامات زيت او كريم للشعر مرة اسبوعيا قبل استخدام الصبغه واختيار الشامبو والبلسم المناسبين لنوع الشعر يمكنك مراجعة موضوعنا السابق عن...قراءة المزيد …